Burn
Montag, 09:00 - 09:45 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Strength/ Burn
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Movement
Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up kommt hier Training mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte zum Einsatz.
Trainer  :  Performance Coach
Level  :  Jedes Level

Strength/ Burn
Samstag, 11:15 - 12:15 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Movement
Sonntag, 11:00 - 12:00 Uhr

In unserem Movement-Programm steht Bewegung im Vordergrund: Neben unserem modernen Mobility Warm-Up kommt hier Training mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Geräte zum Einsatz.
Trainer  :  Performance Coach
Level  :  Jedes Level

Strength/ Burn
Sonntag, 12:15 - 13:15 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Strength/ Burn
Freitag, 13:00 - 14:00 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Strength
Freitag, 14:15 - 15:15 Uhr

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig.
Trainer  : 
Level  :  Jedes Level

Strength/ Burn
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Mobility
Dienstag, 17:00 - 17:30 Uhr

Dieses Programm überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch spezielles Faszientraining und diverse Stretching-Methoden werden hier durch das Training ohne Geräte Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert.
Trainer  : 
Level  :  Jedes Level

Strength/ Burn
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Strength/ Burn
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Burn
Dienstag, 18:45 - 19:30 Uhr

Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.Dadurch hast du die Möglichkeit deine Leistung zu optimieren und deine Power zu erhöhen.Zielsetzung: Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer  : 
Level  : 

Strength
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr

In diesem Programm arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft – und zwar nachhaltig und langfristig.
Trainer  : 
Level  :  Jedes Level